云上嘉鱼报道 为增强学生心理健康意识，培养学生积极向上的心理品质，5月25日，嘉鱼县中等职业技术学校举办以“关爱自我 向阳生长”为主题的心理健康教育专题讲座。  

讲座中，心理健康教师结合学生的心理特点，围绕情绪管理、人际交往、学业压力等常见问题进行了讲解。通过生动的案例分析、趣味互动和情景模拟，引导学生正确认识心理健康的重要性，并传授了深呼吸放松法、积极心理暗示等实用的心理调适技巧。现场气氛活跃，同学们积极参与互动，分享自己的感受和困惑。

参与讲座的学生纷纷表示收获颇丰。一位2023级计算机专业的学生说：“这次讲座让我学会了如何调节负面情绪，以后遇到压力时，我会尝试用今天学到的方法去应对。”  

“中职学生正处于成长的关键阶段，心理健康教育尤为重要。学校将持续开展多样化的心理辅导活动，帮助学生树立自信、乐观的心态。” 该校相关负责人表示。

此次讲座不仅普及了心理健康知识，也为学生营造了关注心理健康的良好氛围。嘉鱼县中等职业技术学校将继续加强心理健康教育工作，为学生身心健康发展保驾护航。

（来源：嘉鱼县中等职业技术学校）